الدكتور خالد الزعاق، خبير الأرصاد الجوية، يعتبر من الشخصيات المحبوبة لدى العامة، وذلك بفضل تواصله الدائم معهم عبر فقرة "تقويم" التي تعرض على قناة العربية.
الزعاق يحذر من شرب الماء في هذا الوقت من اليوم
من خلال هذه الفقرة، يقوم الزعاق بتقديم نصائح وإرشادات هامة في مجال الأرصاد الجوية، متى تطلب الأمر ذلك، لضمان سلامة وصحة الجميع.
سهم ارامكو يلامس نقاط حرجة والتحليل الأساسي والفني يحددان مستقبل السهم في نوفمبر 2025
الهلال يخطف صفقة نارية كان يتسابق عليها الأهلي والاتحاد
عاجل: تصريح ناري من ارامكو حول الغاز الطبيعي
موعد زيادة راتب الضمان الاجتماعي في السعودية لشهر نوفمبر
موسم الصفري بداية الأمراض الموسمية
في حديثه الأخير ضمن فقرة "تقويم"، تطرق الزعاق إلى موضوع "موسم الصفري"، موضح أن هذا الموسم قد بدأ فعليا منذ منتصف سبتمبر.
وأوضح أن هذه الفترة معروفة بين العامة باسم "الصفري" لأنها تتزامن مع ظهور الأمراض الموسمية نتيجة لتغير الطقس وانخفاض درجات الحرارة.
نصائح الزعاق احذروا تناول المياه الباردة ليلاً
في ظل بدء موسم الصفري، قدم الدكتور الزعاق مجموعة من النصائح التي تهدف إلى حماية الصحة العامة.
كان من أبرزها التحذير من شرب المياه الباردة خلال الليل، حيث يمكن أن يؤدي ذلك إلى اضطرابات صحية مع انخفاض درجات الحرارة ليلاً، ما يزيد من خطر الإصابة بالأمراض.
عاجل: تصريح ناري من ارامكو حول الغاز الطبيعي
موعد زيادة راتب الضمان الاجتماعي في السعودية لشهر نوفمبر
رسمياً: السعودية تسقط هذه الرسوم عن العمالة المنزلية والسائق الخاص
القصة الكاملة لبيع لوحة مريم العذراء في تبوك
تجنب السباحة في الأماكن المكشوفة ليلاً
نصح الزعاق أيضًا بتجنب السباحة في الأماكن المكشوفة خلال الليل، حيث يكون الجو أكثر برودة مما يعرض الجسم لاضطرابات حرارية قد تؤدي إلى الإصابة بالأمراض، خاصة مع تزايد انتشار الأمراض الموسمية في هذه الفترة.
لا تخفضوا درجات المكيفات بشكل مفرط
كما شدد الزعاق على أهمية عدم خفض درجة حرارة المكيفات بشكل مفرط، مشيرا إلى أن هذا السلوك يمكن أن يزيد من فرص الإصابة بأمراض الجهاز التنفسي نتيجة التغير المفاجئ في درجات الحرارة داخل الأماكن المغلقة.
احرصوا على اتباع النصائح لتجنب الأمراض الموسمية
ختم الدكتور خالد الزعاق حديثه بدعوة الجميع إلى الالتزام بهذه الإرشادات والنصائح الصحية خلال موسم الصفري، لحماية أنفسهم من الأمراض الموسمية التي تنتشر في هذه الفترة، وضمان سلامتهم.
رسمياً: السعودية تسقط هذه الرسوم عن العمالة المنزلية والسائق الخاص
القصة الكاملة لبيع لوحة مريم العذراء في تبوك
أهم 3 أرقام لم ينتبه لها الكثيرون في تقرير الربع الرابع لأرامكو
المرور السعودي يبدأ رصد مخالفة بقيمة 150 ريال عبر أجهزة رصد آلية جديدة
أهم 3 أرقام لم ينتبه لها الكثيرون في تقرير الربع الرابع لأرامكو
المرور السعودي يبدأ رصد مخالفة بقيمة 150 ريال عبر أجهزة رصد آلية جديدة
الجزيرة كابتل توصي بعشرة أسهم في تاسي حققت أدنى قاع ووصلت لنهاية التصحيح
السعودية تحدد رسمياً تاريخ نهاية نظام الكفيل وتطبيق نظام الاقامة والعمل الجديد في المملكة بداية من هذا الموعد
الجزيرة كابتل توصي بعشرة أسهم في تاسي حققت أدنى قاع ووصلت لنهاية التصحيح
السعودية تحدد رسمياً تاريخ نهاية نظام الكفيل وتطبيق نظام الاقامة والعمل الجديد في المملكة بداية من هذا الموعد
التعليم تفاجئ الطلاب والمعلمين والمعلمات بالموعد الجديد لاجازة الخريف ومدتها
الفيفا يفاجئ السعودية بقرار غير متوقع حول مشاركة الأخضر في مونديال 2026
التعليم تفاجئ الطلاب والمعلمين والمعلمات بالموعد الجديد لاجازة الخريف ومدتها
الفيفا يفاجئ السعودية بقرار غير متوقع حول مشاركة الأخضر في مونديال 2026
الفحص الدوري يحدد اشتراطات ورسوم ومدة صلاحية جديدة للفحص الدوري للسيارات في السعودية
الداخلية السعودية تكشف تفاصيل جديدة عن اليمني الذي أربك حركة المسافرين في منفذ الوديعة والعقوبة التي تنتظره