فوائد تناول التمر يوميًا تشمل العديد من الجوانب الصحية المهمة يُعتبر التمر مصدرًا غنيًا بالعناصر الغذائية المفيدة للجسم، مما يجعله من الأطعمة المفضلة للكثيرين.
هذا ما يحدث في خلايا الدماغ عند تناول التمر على الريق
من بين الفوائد الرئيسية:
التعليم تحدد بالهجري والميلادي تاريخ بداية اختبارات نهاية الترم الأول 1447 لطلاب المدارس بجميع المراحل
السعودية تكشف رسمياً عن أول مفاجأة غير متوقعة عن مطار الملك سلمان الجديد في الرياض
الداخلية وأبشر يحذران كل من يستلم هذه الرسالة ولا يبلغ عنها سيتحمل كامل المسؤولية
بالتجربة والأرقام.. ترتيب شركات الطيران في السعودية من الأسوأ ومن الأفضل
-
تحسين صحة الجهاز الهضمي: يُعتبر التمر مفيدًا لحركة الأمعاء الصحية ويُساعد في منع الإمساك.
-
مضادات الأكسدة: يحتوي التمر على مضادات الأكسدة التي تحمي الجسم من الضرر الناجم عن الجذور الحرة.
-
تحسين وظائف المخ: يُعتقد أن تناول التمر يمكن أن يُحسن الوظائف العقلية والذاكرة.
-
الوقاية من الأمراض: قد يُساعد تناول التمر في خفض خطر الإصابة ببعض الأمراض مثل السرطان والسكري.
الداخلية وأبشر يحذران كل من يستلم هذه الرسالة ولا يبلغ عنها سيتحمل كامل المسؤولية
بالتجربة والأرقام.. ترتيب شركات الطيران في السعودية من الأسوأ ومن الأفضل
السعودية تستعد لتطبيق نظام جديد لتأمين السيارات والإيجار المنتهي بالتمليك
عاجل: لودي يفاجئ الهلال بطلب محرج كشف حقيقة غير متوقعة عن علاقة اللاعب بالنادي
-
مكافحة الالتهابات: يُعتبر التمر مضادًا للالتهابات الطبيعي وقد يُساعد في الوقاية من الالتهابات الميكروبية.
-
صحة الكليتين: يمكن أن يساعد التمر في حماية الكليتين والوقاية من بعض المشاكل الصحية المرتبطة بهما.
-
الخصوبة: هناك أدلة تشير إلى أن تناول التمر يمكن أن يحسن الخصوبة بين الذكور.
-
صحة العظام والجهاز العصبي: يُعتبر التمر مفيدًا لصحة العظام ويمكن أن يعزز صحة الجهاز العصبي.
السعودية تستعد لتطبيق نظام جديد لتأمين السيارات والإيجار المنتهي بالتمليك
عاجل: لودي يفاجئ الهلال بطلب محرج كشف حقيقة غير متوقعة عن علاقة اللاعب بالنادي
هيئة النقل تكشف عن مصير الكدادة الذين تم توقيفهم بسبب مخالفات النقل
المرور السعودي يعلن رسمياً بدأ تطبيق هذه المخالفة وغرامة مالية كبيرة على تجاوز الاشارة الصفراء في جميع التقاطعات
-
تحسين البشرة والشعر: يُعتقد أن التمر يمكن أن يساعد في تحسين مظهر البشرة ويُقلل من تساقط الشعر.
ومع ذلك، هناك فئات معينة يجب أن تتجنب تناول التمر، مثل مرضى السكر والنساء الحوامل خاصة في الأشهر الأولى، بسبب تأثيره على مستويات السكر في الدم.
هيئة النقل تكشف عن مصير الكدادة الذين تم توقيفهم بسبب مخالفات النقل
المرور السعودي يعلن رسمياً بدأ تطبيق هذه المخالفة وغرامة مالية كبيرة على تجاوز الاشارة الصفراء في جميع التقاطعات
السعودية تعلن عن أرخص إقامة دائمة مقابل 4 آلاف ريال فقط تسمح للمقيم بالعمل والخروج والعودة للمملكة في أي وقت بدون كفيل
الريال السعودي يتراجع من جديد قبل قليل في البنوك مقابل الجنيه المصري ليسجل رقم تسبب في خسارة كبيرة للمغتربين في السعودية
السعودية تعلن عن أرخص إقامة دائمة مقابل 4 آلاف ريال فقط تسمح للمقيم بالعمل والخروج والعودة للمملكة في أي وقت بدون كفيل
الريال السعودي يتراجع من جديد قبل قليل في البنوك مقابل الجنيه المصري ليسجل رقم تسبب في خسارة كبيرة للمغتربين في السعودية
أمانة الطايف تنشر صور لتسعة مشاريع جديدة ستغير شكل والوان جسور وطرقات الطايف
السعودية تستعد لتطبيق قرار تاريخي حول زواج المسيار
أمانة الطايف تنشر صور لتسعة مشاريع جديدة ستغير شكل والوان جسور وطرقات الطايف
السعودية تستعد لتطبيق قرار تاريخي حول زواج المسيار
منصة إيجار: حتى لو تخلف المستأجر عن سداد قيمة الإيجار لا يحق للمؤجر المطالبة باخلاء الوحدة السكنية إلا في حالة وحيدة
أمانة جدة تحدد موعد بداية أزالة حي الحمدانية بكل ما فيه
منصة إيجار: حتى لو تخلف المستأجر عن سداد قيمة الإيجار لا يحق للمؤجر المطالبة باخلاء الوحدة السكنية إلا في حالة وحيدة
أمانة جدة تحدد موعد بداية أزالة حي الحمدانية بكل ما فيه
بنزيما يفاجئ زملائه في الاتحاد بهذا الطلب بعد الخسارة من النصر
خدمة مجانية جديدة في السعودية تسمح لك بمعرفة أئمة الصلوات في المسجد الحرام والمسجد النبوي قبل مواعيدها بأيام